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    Ecco la mia guida per mettere il nostro medico nelle condizioni migliori per fare il suo lavoro al meglio, ed ottenere da lui le migliori cure possibili:

    Esiste un metodo preciso per parlare al nostro dottore e ottenere il massimo dalla sua professionalità . Ad esempio: quando entriamo nel suo studio se siamo preoccupati e abbiamo urgenza di far sparire il dolore o la paura del dolore, e gli mettiamo fretta, il primo obiettivo del dottore sarà tranquillizzarci… i dottori sanno bene che il metodo migliore per tranquillizzare un paziente è dare subito un rimedio.

    Ma questo rimedio è il modo migliore per risolvere la causa del nostro problema?

    In un certo senso l’efficacia del rimedio è poco importante, l’importante per i pazienti con molta paura e molta fretta è avere subito qualcosa da provare.

    Sincerità: un bel problema

    C’è un enorme problema nella professione di medico oggi, non gli è permesso dire “non ho capito”. Se un medico dicesse “” il paziente si preoccuperebbe all’infinito, e forse cambierebbe medico.

    Così i medici generici oggi dicono sempre ““. Mi sono sentito fare questo discorso varie volte, e ogni volta era sempre sinonimo di “non ho capito”. Quando mi commissionavano troppi esami, ad un certo punto capivo che il medico non aveva capito.

    Personalmente, non ho problemi ad accettare che il medico sia un essere umano, non onniscente, non dio. So accettare le incertezze e so che il medico farà il possibile, e non farà mai… l’impossibile. Così, quando entro nel suo studio cerco di dimenticare il dolore, dimentico la paura e penso al modo migliore per stare bene, il prima possibile, ovvero gli lascio il tempo per pensare a “cosa potrei avere”.

    una diagnosi corretta è il più grande servizio che il medico ci possa dare

    Avere la diagnosi esatta non è banale, perchè la scienza oggi è imperfetta, potrebbe anche non esistere un nome per la nostra malattia, o potrebbe essere difficile identificarla. Potrei addirittura non essere malato! Quindi, per avere una buona diagnosi, gli comunico con calma il mio disturbo, se mi chiede dove mi fa male glielo dico con calma, quando mi chiede se il male è forte gli dico sempre ““. Cerco di lasciarlo arrivare, con le sue deduzioni, alla causa che ha generato il mio problema. Un affaticamento del fegato, uno stile di vita sbagliato, un incidente trascurato, e così via.

    il medico è un essere umano

    Per quando sia doloroso da accettare, il vostro medico potrebbe non avere la soluzione perfetta per voi, oppure potrebbe non averla subito. Per questo motivo abbassare le aspettative nei suoi confronti vi permetterà di non creare più ansia del dovuto. Esattamente come succede a noi, anche il medico lavora meglio quando non gli viene messa ansia o imposto un obiettivo irraggiungibile.

    Antidolorifici o soluzioni?

    Facciamo un piccolo passo indietro, alla definizione di cos’è una malattia secondo due psichiatri (Miller e Chappel) autori di “ (1991)”, nella quale scrivevano: ““. Vediamo quindi come possa diventare importante scollarci di dosso la modalità vittimistica anche mentre parliamo col nostro medico:

    In questo modo minimizzo la possibilità di ricevere prescrizioni per i soliti antidolorifici o i soliti medicinali di conforto che nulla hanno a che fare con la risoluzione delle cause dei miei problemi fisici. In poche parole, cerchiamo di essere sinceri col nostro dottore e permettiamogli di fare lo stesso.

    Non è un mistero, vado dal medico sempre meno spesso. Per la precisione una volta ogni 2 o 3 anni. A volte passa anche più tempo, in parte perché cerco di fare uno stile di vita sano (ok, sto al computer 10 ore al giorno, il che non è per niente sano).

    Il dolore soprattutto ci serve per capire qual’è il problema, se lo spegnamo, non capiamo nulla. Ricordiamoci che il nostro obiettivo dev’essere stare bene, e tipicamente le soluzioni veloci curano il sintomo, non il problema.

    Quindi: coraggio, affrontiamo e accettiamo il dolore e con esso la sua cura, che potrebbe essere tanto lunga… quanto duratura!

    Stai scherzando? Devo essere io a mettere il medico a SUO agio?

    Credo che il ruolo più importante del medico sia fare una diagnosi corretta . La cura giusta arriva solo quando la diagnosi del problema è esatta, e la diagnosi corretta può arrivare solo in un caso: quando lasciamo lavorare il dottore, quando non gli mettiamo fretta, quando non gli chiediamo di farci passare il dolore, ma anzi quando siamo noi a mettere lui a suo agio, lasciando il tempo e la fantasia necessarie perché il medico ci capisca. Il medico deve prima di tutto capire il nostro stile di vita, quegli sbagli banali che, ripetuti ogni santo giorno, portano una parte del corpo a cedere.

    Si potrebbe pensare “” e invece no… se pensiamo alla vita di un medico, può essere molto stressante. Riceve centinaia di persone ogni giorno, ognuna di queste persone si comporta esattamente come vuole, lanciando ammonimenti, chiedendo soluzioni rapide, pretendendo la soluzione immediata di un male che non lascia il tempo di capire.

    Questione di tempo

    Cosa può fare un medico oggi? Ha un budget limitato (non può commissionare esami infiniti per tutti)… non vuole la responsabilità per la vita di tutti i suoi pazienti, soprattutto non vuole la responsabilità di una vita che non ha capito. Se il dottore non ci capisce, ci manderà altrove eppure… non ci dirà mai “non vi ho capito” perchè a lui non è permesso.

    Quindi dobbiamo per primi lasciargli la libertà intellettuale di dire anche “non ho capito”. Per noi sarà oro, perchè sapere che il nostro dottore non ci ha capito ci darà la possibilità di fare una scelta molto semplice: dare il tempo a lui di capire, o andare a cercare un altro dottore (cosa che comunque dovremo fare ugualmente, se passa il tempo e non riceviamo soluzioni…).

    Riassumendo

    Credo sia utile cambiare il solito punto di vista di “vittime” della malattia, iniziando a considerare il medico come una persona che ci può aiutare a capire i nostri problemi. La persona che potrà risolvere i problemi però, quelli siamo noi. Potrà capitare di uscire dallo studio del dottore a mani vuote, senza nessuna prescrizione e senza nessuna tappa in farmacia o al CUP a prenotare visite, piuttosto potremo avere una guida per nuove abitudini (se il medico ci dice di fare più movimento fisico, è quello che dobbiamo fare… mai pensare “non ho tempo di fare moto, meglio prendere questa medicina piuttosto”). Ovviamente ci saranno anche le volte in cui le medicine saranno necessarie, se però mettiamo il medico a suo agio, gli sarà possibile prescrivere ciò che realmente ci serve piuttosto che un rimedio palliativo “veloce” il cui obiettivo sia prima di tutto darci qualcosa da fare in attesa di calmare la paranoia. Spegnendo l’interruttore della paura infatti riusciamo a prendere obiettivamente i consigli del medico e a trarre il massimo da essi.

    Cosa sono le Second Opinion

    La Second Opinion in campo medico è esattamente quello che sembra: una seconda opinione.

    Ormai da qualche anno è prassi in campo oncologico e per patologie rare o gravi poter chiedere anche “seconde opinioni” da parte di medici autorevoli. Ormai molti ospedali offrono il servizio di Precio Muy Barato El Pago De Visa En Línea Tronchetti con tacco a stiletto e borchie lesara grigio Sintetico Compra Barato qp552zq
    , grazie alla quale si può confermare o completare la diagnosi del nostro medico. Per ottenere una second opinion sarà necessaio portare tutta la documentazione medica in nostro possesso, analisi ed esami già effettuati. Apprezzo moltissimo questa possibilità dato che è uno strumento pratico per azzerare o confermare eventuali dubbi relativi alla nostra salute.

    L’esistenza della second opinion comporta che sempre più il ruolo del paziente sta diventano un ruolo attivo all’interno del proprio processo di guarigione, che passerà anche per una maggiore consapevolezza dei propri disturbi. Anche in questo caso sarà fondamentale sapere Pons Quintana Es retail 6143R04 amazonshoes neri Autunno Alta Calidad Barata Para La Venta Comprar En Línea Auténtica Venta Baúl Sitio Oficial Profesional En Línea nuyg2sh
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    Quando non credere al medico

    C’è un momento preciso nel quale non credere al medico è meglio: quando ci dice che non ce la possiamo fare. Una cosa certa che ho capito della scienza e dei medici è che entrambi hanno limiti, ed entrambi non sanno rendersi conto di questi limiti. Può capitare infatti che un medico per sentirsi tranquillo con la coscienza o per chissà quale motivo ci dica che non sarà possibile curarci, che ci terremo quel male per tutta la vita, che moriremo dopo pochi mesi. In tutti questi casi mi è capitato di sentire medici tirare conclusioni affrettate che hanno avuto il solo scopo di demoralizzare la persona malata. Ve ne racconto uno:

    Ad una persona cara che conosco bene è stata diagnosticata 10 anni fa, al termine di una gastroscopia, un caso particolarmente grave di ernia iatale. Tutti i medici le hanno detto che non c’era nulla da fare se non un’operazione. Questa persona mangiava decisamente male, fritti ogni 2 giorni, cioccolato, caffè, zero verdura… e tutti i giorni andava in acido, aveva un reflusso gastrico micidiale e tutti i giorni prendeva gaviscon. Si era ormai rassegnata, anche perchè quando un medico ti dice che non c’è niente da fare… tu che fai? gli credi!

    A quel punto ci siamo conosciuti, e le ho proposto di cambiare dieta, ha ridotto caffè, ha smesso di fumare, ha ridotto cioccolato e azzerato i fritti. Azzerato merendine, cibi precotti insomma… ha iniziato a mangiare bene, nient’altro. Piano piano la necessità del gaviscon è da sola venuta meno. Ora che sono passati 5 anni, ha fatto un’altra gastroscopia di controllo e indovinate cos’hanno visto? L’ernia iatale si è ridotta del 90% e prossima ad una guarigione completa. E’ ormai un anno che questa persona non prende più gaviscon e ha perfettamente capito che il suo corpo ha un limite che non va oltrepassato. Se per 2 giorni di fila beve troppi caffè, o mangia male ha imparato ad ascoltare i segnali di allarme del suo corpo e a ridurre da sola le sostanze che la irritano.

    Ora, non tutti i casi sono così semplici, ma la filosofia è la stessa: non credere al medico se ti dice che non ce la puoi fare… si sta solo parando il culo! Le capacità di guarigione del nostro corpo sono straordinarie, bisogna solo dargliene la possibilità e credere in lui… sapendo che la totalità dei nostri mali viene dal nostro stile di vita, alimentazione…

    I fatalisti del DNA

    Ovviamente, ci sono anche loro… i fatalisti dei mali genetici. Per ogni minuscolo disturbo, a partire dalle carie fino ad arrivare ai tumori, sono pronti a dire che non c’è nulla da fare… è genetica. Così mangiano zucchero e non si lavano i denti, fumano, vivono accanto a inceneritori e chissà cos’altro… e quando arriva un male… è genetico! Si dice di tutto pur di giustificare la propria condotta e pur di non cambiare, a partire dalle cose più semplici: fumo e cibo.

    Massimo 10%

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    … non di più (e Explorar La Venta SUPERGA® CALZATURE yoox grigio Pelle La Salida Más Reciente Descontar Última LwA8Wcjz
    della popolazione viene colpita nell’arco della vita da un’altra malattia di origine genetica). Quindi, se avete un tumore ai polmoni e continuate a raccontarvi che si, tanto vale continuare a fumare, sappiate che l’ SGN GIANCARLO PAOLI CALZATURE yoox grigio Pizzo Visita Aclaramiento FqeS3Wuw6k
    sono strettamente correlate all’uso di sigarette.

    Indipendentemente dalle statistiche, che fanno fotografie sempre mutevoli della realtà (la realtà cambia più velocemente…) è importante iniziare a credere in noi stessi, al fatto che ce la si possa semplicemente fare.

    Volete sentirne un’altra? Quando ero piccolo soffrivo molto di sinusite. Nel posto di lavoro dei miei genitori (erano gli anni ’90) non era ancora stato vietato il fumo, così io stavo tutto il giorno nelle stesse sale di fumatori incalliti. Il medico mi ordinava lavaggi nasali, cure termali, eppure ero sempre bloccato dalla sinusite. sono arrivati a dire che non c’era nulla da fare, era il setto nasale deviato. Poi magicamente durante le vacanze al mare tutto scompariva! Così appena ne ho avuto la possibilità sapete cos’ho fatto, diventato grande? mi sono trasferito al mare. e indovina, sinusite scomparsa. Alla faccia del setto nasale deviato (che immagino lo sia tutt’ora).

    effetto placebo

    fiducia

    Il legame di fiducia tra noi ed il nostro medico è fondamentale. Non si fanno scelte con una persona di cui non ci si fida. Se questo legame dovesse rompersi, potrebbe essere utile
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    Chiamatemi superficiale, ma io sono una che alle copertine dei libri ci tiene, e pure tanto. Quanti romanzi ho scelto perché un’illustrazione o una fotografia mi chiamavano irresistibilmente. Non parliamo poi del titolo: quanti libri, magari bellissimi, ho scartato perché non mi piaceva. E nel caso di titoli stranieri, quante volte ho scelto un libro rassicurata dal nome del traduttore – non sono un’esperta, ma da qualche tempo ho cominciato a prendere nota della penna italiana degli autori stranieri che mi piacciono, e leggere il loro nome sotto il titolo mi pare già di per sé una garanzia del contenuto.

    Nel caso in questione, ero attratta da DIADORA 20 Sneakers donna bianco quellogiusto grigio Pelle Genuina En Línea XrqzCkuJ
    , ultimo romanzo di Laurent Mauvignier – autore del quale non avevo mai letto niente, nonostante in Francia sia apprezzatissimo e abbia ottenuto più di un riconoscimento – per almeno queste tre ragioni:

    Continuare Laurent Mauvignier

    – La copertina , a mio avviso bellissima, che mi ha ricordato quella di un altro libro, combinazione di un’autrice francese, uscito sempre per Feltrinelli qualche anno fa: Sneakers Hogan Maxi W0853 stilecontemporaneo grigio Pelle Menos De 50 Dólares Compra Coste Barato 100% Original De Venta En Línea l2FYvXtu1E
    ;

    copertina

    – Il titolo , essenziale, denso, profondo: possibile che nessuno avesse mai utilizzato questo verbo all’infinito per dare un nome al proprio manoscritto?

    titolo

    – La traduttrice, Yasmina Melaouah , l’inconfondibile voce italiana di Pennac, fra gli altri.

    traduttrice, Yasmina Melaouah

    In caso questi elementi non fossero stati sufficienti, ci ha pensato la trama a darmi la spinta finale alla lettura.

    Sibylle è una donna che si è da poco separata dal marito e si trova alle prese con un figlio adolescente che ne combina una grossa . Prima che sia troppo tardi decide di prendere in mano la situazione e parte con lui per il Kirghizistan nel tentativo di recuperare, in qualche modo, il contatto con le cose che contano e che ha cercato, a quanto sembra inutilmente, di trasmettergli. Il viaggio attraverso questa terra incontaminata, che i due affrontano a cavallo e a strettissimo contatto con la natura e con i nomadi del posto, si rivela una vera e propria avventura : una narrazione calma, nella quale prevalgono i ricordi del passato rispetto al racconto del presente, è percorsa da un filo di tensione che da un certo momento in poi lascia il posto a un incalzare di eventi che chiudono il cerchio e lasciano il lettore stupefatto quasi fino all’ultima pagina.

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